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    今年もインフルエンザ予防♪

    インフルエンザ comments(5) - kanchan

             

    ご訪問、ありがとうございます♪

    可愛いアイコンは さくら&あんず日記のららさんの作品です。 

    パトラッシュ:13歳です♪ 

       
               



    何かと話題の横浜DeNAベイスターズの中畑監督でも
    インフルエンザに感染したようです。 

    【インフルエンザ予防

    みなさん、ご存じの事ですが、
    家庭で出来るインフルエンザ予防法について
    おさらいしてみました♪

    1.体の抵抗力(免疫力)を高める
    2.人混みを避ける
    3.適度な温度、湿度を保つ
    4.外出後の手洗いとうがいの励行
    5.マスクを着用する
    6.予防接種を受ける

    等々だそうです。

    適度な湿度もとっても大切なんですよね。
    我が家には、加湿器が1台しかないので、
    今年は、
    ペーパー加湿器をダイニングテーブルの上に置いています。
    湿度対策と目でも楽しめる効果がありました♪



    では、ウイルスに負けない免疫力をアップするには
    何が大切なんでしょうか。

    食事・運動・睡眠
    だそうです。

    免疫力をアップする野菜は

    緑黄色野菜(ビタミンA):
    かぼちゃ・トマト・ほうれん草・ピーマン・人参

    ヌルヌルの野菜:
    モロヘイヤ・オクラ・さといも・長いも・なめこ

    などだそうです。

    トマトと人参は良く食べますが、
    ヌルヌル野菜はあまり食べてないし、
    運動もしていないし、睡眠不足です。

    あらあら・・・2月は特に、体調を整えておかなくっちゃ〜♪

    これからインフルエンザの感染力が強まるシーズンです。

    気をつけて乗り切りましょう♪

    【今日のパトラッシュ君

    裸んぼうで元気にしています。 

    手でママにちょいちょい攻撃をしている内は良かったのですが、
    パトラッシュ君、わざと悪さをしまして、
    洗濯機が何度も活躍しています。

    今日は、マナーバンドをさせておかないと危険です。 



    そんなことをしたように見えないね♪



    パトちゃ〜ん、ちっこはトイレにしてね♪




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        コメント一覧

        な〜んか今年は予防注射しても感染してる方が居る様ですね。
        家庭で出来る予防ね〜!?我が家の予防は
        1にアルコール消毒、2にアルコール消毒
        3に美味いつまみを食べて、4にアルコール消毒かしらん!?(大笑)
        これで抵抗力が高まるとは思えんね〜!(苦笑)
        運動もしないし不規則だし、ダメだこりゃ〜!
        ママが休みでも家事が忙しいもんね。
        パトちゃん仕事増やしたら、いつまでも遊んでもらえないぞ〜!(笑)

        • めぇままさん
        • 2012/02/04 4:24 PM

        こんばんは♪

        ペーパー加湿器、目でも楽しめていいですね^^

        今年はインフルエンザが大流行のようで、
        予防接種していてもかかるようなので怖いですね(^_^;)

        TVで見たんですが、免疫力アップに『R−1』というヨーグルトがいいそうですよ。
        実験したら給食でR−1を食べていた学校の子ども達の
        インフルエンザにかかる確率が低かったそうです。
        このTVを見て早速我が家でもパパが買って食べていたんですが
        最近は生産が間に合わなくて売り切れ続出だそうで
        スーパーでは買えなくなっちゃいました(^_^;)
        でも生協の共同購入でも買えるとお友達が言ってたので
        今度買ってみようと思います。

        パトちゃん、ママにかまって欲しくてのイタズラかな〜?(^_^;)
        イタズラしてるとママが忙しくなっちゃって、かまってもらえなくなっちゃうよー!(^^ゞ

        • emiさん
        • 2012/02/04 7:54 PM

        (●^−^●)こんばんわぁ

        インフルエンザ 流行ってるね〜
        ママは予防注射したから 安心ね。

        そそ
        この時期 人ごみに行かないのが1番よね。
        後手洗いうがいマスクに 部屋を乾燥させないだよね。

        加湿器 1週間に1度洗わないとカビを返って撒き散らしてるとかだよね。
        最近の新製品は いいのかな?
        家はバスタオル5枚(*^m^*) ムフッ下げてるの。
        気分的なもんかもだけどね
        あ!一昨年位から ファンヒーターを 普通のストーブに替えたんで
        ヤカン乗せてるよ。
        勿論 こんなに寒い時はエアコンに ホカホカカーぺットも点けてるけどね・・

        ヌルヌルお野菜 好きだわ(q^Q^q)ジュルジュル
        ヌルヌル嫌い?

        パトちゃん
        あはは!!ママに意地悪したんだ!!
        そっか〜新しい洗濯機の具合みてるのね〜(≧ω≦。)プププ


        emiさん 私もヨーグルトも食べてます。
        何だか食べてばかりだわ〜ヾ(;´▽`A``アセアセ

        • ららさん
        • 2012/02/04 10:23 PM

        今日はまた寒いよ〜

        インフル 今猛烈に流行ってるね

        可愛い加湿器だね
        目でも楽しめるっていいわ

        めぇままちゃん アルコール消毒 ママもいっぱいしてますが・・去年しっかりかかりました(笑)

        ヨーグルト テレビで見ました
        でも売り切れでなかったです。

        • nanaさん
        • 2012/02/05 9:12 AM

        こんばんわ♪

        ☆めぇままさんへ

        アハハ♪アルコール消毒は一番の薬よね♪
        ままさん、大丈夫よ。
        強いめぇたんがついているもの。
        じゅうたんから、ソファーカバーまでやられました〜。
        洗えば良いから、しょうがないわね♪

        ☆emiさんへ

        『R−1』というヨーグルト、分かりました。
        共同購入を見直したら、見つけました。
        今迄ダノンでしたが、
        今週R−1を注文してみようと思っています。
        お値段は結構お高いです。

        13歳でもわざとなんですよ。

        ☆ららさんへ

        加湿器もカビ対策とかいろいろあるんだね。
        確かに観葉植物にカビがあることが・・・
        難しいね。
        ストーブにやかん乗せるのはいいんだよね。

        ヌルヌル、野菜嫌いじゃないけど
        あまり買わないかな〜。

        あら、R−1ヨーグルト食べてるんのね。
        あたしそのヨーグルトのこと、知らなかったわ。
        今度、買う事にしたわ。
        食べることって大事よ♪

        ☆nanaさんへ

        ナナママさんもアルコール消毒は完璧にしてるよね。
        去年、大変だったね。
        今年はかかりませんように♪

        ヨーグルト、テレビで見て知っていたのね。
        こちらは知らなんだよ。
        店舗では売れ切れらしいね。
        そうなると余計欲しくなるよね♪



        • patochanママよりさん
        • 2012/02/05 10:00 PM
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